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えっころネット活動記録

こんにちは!えっころネットです!えっころネットでは、高知県西部に位置する幡多地域で、医療・福祉・介護の専門職、関係機関が集まって、ボランティア活動をしています。当ブログでは活動の内容を皆様に紹介したいと思います。

久保川地区活動

平成31年2月17日(日)Am9:00~
【内容】
・9:00~血圧測定
・9:10~体操(岡村やすこさん指導)
・9:20~深呼吸・体操・手足トントン・指体操(長尾)
・9:50~お茶・おじゃみボウリング
・10:10~脳トレ
・10:50~食事
・12:00~解散


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今回の参加者は10名。9時に到着した時には、すでに6名集まってくれていました。皆さんが自主的に行動されている事を嬉しく感じます。松沢さんは「85歳になってもここに出てこられるのはありがたい」と言われ、その言葉に励まされます。

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今日の体操指導は岡村やすこさんが行ってくれました。その後は長尾さんが深呼吸や上半身のストレッチ、くねくね体操等を行いました。肩がグチグチ鳴ったりしながらも皆さん積極的におこなってくれます。続いて脳トレ体操。今回は、前回おこなって難しかった手足トントンから。

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今回も手と足が一緒になったりで、笑いながら楽しく行えました。指体操では、右手と左手の動きを入れ替えるのが難しかったようですが、これも楽しみながら行えました。少々難しい課題でも、皆さんはいつも意欲的に取り組んでくれますし、何より楽しく行えてます!

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お茶で一息ついたら、久しぶりにゲームを実施しました。以前皆で作ったおじゃみを活用して“おじゃみボウリング”。点数を競うような形式で行うと、皆さんやる気満々!ムキになっておこなう姿がほほえましかったです。大変盛り上がりました。「また次回もやりたい」との声も(^^)

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そして、脳トレは今回も記憶問題から。覚えてもらってから別の課題をおこない、皆で答えを言い合って、6個~7個の記憶問題回答できました。皆さん今日も冴えています!他の問題もなんなくクリアされるので、問題を考えているこちらのレベルが低いかもと感じてしまうほどです。

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脳トレを終えた後は、お楽しみの食事タイム。本日のメニューはチキンカレーとお漬物、デザートにリンゴ。やすこさんのチキンカレーはとっても美味しかったです。カレーのおかわりをして、お腹いっぱい!お漬物各種も美味しくて、沢山食べてしまいました。「作ってもらって食べるのは美味しい」、「こうやって皆で食べるのが楽しみ」と、この一時が癒しの時間にもなっているようでした。

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長尾さん手作りのケーキ。とっても美味しかったです!地区の皆さんも「贅沢やね~」と。

4月からは、えっころネットの参加は毎月1回になりますが、偶数月のあと1回は自主的に地区の皆さんで開催されるようで、脳トレなどの資料がほしいと言われました。これまでと同じように活動していく意欲が感じられ、またまた嬉しく思いました。

次回は3月3日(日)Am9:00~
次回は大阪大学、帝京科学大学の先生、学生合わせて8名が研修として参加してくれます。










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久保川地区活動

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久保川地区活動

平成31年1月6日(日)Am9:00~
【内容】
(新年会)
・血圧測定
・100歳体操、ストレッチ・体操
・犬猫ゲーム、グーチョキパーゲーム
・休憩(座談会)
・食事会(新年会)
・脳トレ、かるた


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久保川地区活動

平成30年12月16日(日)Am11:00~
【内容】
(忘年会)
・嚥下体操、10回言葉
・飲食・歓談
・ジェスチャーゲーム
・物あてクイズ
・コーヒー


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今回は忘年会という事で11時に集合。集会所に着くと、すでに鍋のいい匂いがしていました。皆さんも集まっていて、食事の準備をしている人以外はストーブを囲んで談話を楽しみ中。今回は住民参加者10名で、えっころネットとタクティールメンバー合わせると15名と賑やかな集まりになりました。準備が整うまでの間、待っている人達で嚥下体操と100回言葉を実施。100回言葉では、なかなか引っかかってくれないので、少し拍子抜け。皆さん冴えてます!そんな中、「桃太郎」と答えるところを、やすこさんが「浦島太郎」と答えてくれて皆大笑い。

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そしてお待ちかねの忘年会開始。今日は岡本さんのお母さんが皿鉢料理を3枚も作ってくれました。それはそれは豪華な皿鉢で、お盆とクリスマス、お正月が一緒にきたようなご馳走!

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甘酒やビールなどでの乾杯の後は、話もそこそこにお料理に夢。(すごく美味しかったです!!)。いつものように住民の方の手作りの漬物もいただきながら、皿鉢の全種類を制覇。住民の方が作ってくれた鍋も、野菜が沢山はいっていてとても美味しかったです。皆でゆっくりと満腹になるまでいただきました。

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お料理の後は余興。今回はジェスチャーゲームを行いました。ネタが少し難しかったかもしれませんが、誰一人嫌がることなく「やってみろうかね~。」と取り組んでくれました。やすこさんの“パン食い競争”、岡村みやこさんの‟ハムスター”、池本さんの“カンガルー”、綾子さんの“ラッコ”など、名人芸続出!その後は、目隠しをして箱の中身を触って当てるゲームも実施。笑って楽しくおこなえました。

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デザートにリンゴ、コーヒーを頂いて、皆で記念撮影。今年最後の会を終えました。来年も元気にお会いしましょう!

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次回は平成31年1月6日、Am9:00~です!


久保川地区活動

平成30年12月2日(日)
【内容】
・住民リーダーの体操
・ストレッチ、股関節体操、タオル体操ほか
・脳トレ体操(すりすりトントン、グーチョキパー)
・コーヒー・オヤツ、座談会…タクティールケア並行
・脳トレ
・オヤツ
・解散

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今回の参加者は8名、馴染みの顔ぶれ。本日の体操リーダーは岡村みやこさん。資料を見ながら100歳体操の先生になってもらいました。進行も慣れてきました!

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その後は長尾さんのクネクネ体操や股関節の体操、タオル体操。腕や肩の痛みを訴える人が多く、無理をしない程度におこなってもらいました。脳トレ体操の新メニュー、グーチョキパーは、片方ずつの手で交互にグーチョキパーを出すもので、数をかぞえながら20回まで。次はただ数を数えるだけでなく、間で手拍子をいれて難易度UP!これはさすがに10回までに抑えましたが、皆さん笑いながら取り組んでくれて、脳がかなり活性した感じです!やっている方も間違えないように必死でしたが(笑)。

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ドリンクタイムでは、今日はコーヒーを入れてもらい、リンゴやミカンもいただきながら少し談話、世間話。

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タクティールケアも並行しておこないました。こちらは毎回好評です!今回は池本さんが担当してくれました。

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今回の料理は「大学いも」で、皆さんが協力して作ってくれていますいつも。ありがとうございます!

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そして脳トレ。今日も記憶問題から。ここ最近は6つの言葉を覚えてもらってから、10回言葉ゲームを間にいれた後に思い出してもらうようにしています。意外と難しいものですが、皆さん4つまでは答えられました。その後は、カタカナを並べ替えて2つの言葉を作る‟入れ替え問題“や、数字の問題などもおこないました。調理に取り掛かってくれている人やタクティールケアをしてもらっている人もいるので、脳トレは4名くらいでおこないますが、和やかにおこなえています。脳トレをそこそこしているうちに本日のメニューが出来上がり♪

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今日は都さんの提案でしょうか、大学イモでした。最近、大学イモを食べる機会がなかったので、とても珍しかったですし、本当に美味しかったです!ハチミツで甘みや照りをつけていて、見た目も味もGOODでした。毎回、工夫してくれています。帰りには、自家製のお漬物をいただいて帰りました。

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秋も深まり、この地区の紅葉も綺麗です!

次回12月16日(日)Am11:00~忘年会を行います(^^)

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