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えっころネット活動記録

こんにちは!えっころネットです!えっころネットでは、高知県西部に位置する幡多地域で、医療・福祉・介護の専門職、関係機関が集まって、ボランティア活動をしています。当ブログでは活動の内容を皆様に紹介したいと思います。

地区学習会(古津賀第2団地)

開催日:平成26年5月14日(水)Am10:00~11:30
場 所:古津賀第2団地集会所
対 象:健康福祉委員会
内 容:転倒予防について
担当者:米津
参加者:34名

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今回は古津賀第2団地地区で転倒予防の学習会を開催しました。体の柔らかさや姿勢の良さが転倒予防につながることを話し、肩甲骨を動かして肩こり解消する体操や、足の指でのグー・チョキ・パーの足指ジャンケン、片足立ちなどの体操を行いました。その他、後出しジャンケンで反射神経を鍛えました。この時には手と足と両方で行いました。
頸部骨折をして歩けるようになっても、それがきっかけで認知症に進行する可能性があることなども話をしました。1時間の予定でしたが、沢山の話をしたので内容が沢山で記憶に残りにくかったかなと反省もあります。終了後、質問も沢山あり、全てが終わったのは11:30でした。とても喜んでいただきました。
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