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えっころネット活動記録

こんにちは!えっころネットです!えっころネットでは、高知県西部に位置する幡多地域で、医療・福祉・介護の専門職、関係機関が集まって、ボランティア活動をしています。当ブログでは活動の内容を皆様に紹介したいと思います。

久保川地区活動

平成30年7月1日(日)
【内容】
・血圧測定
・各種体操、ストレッチ運
・座談会(休憩)
・脳トレ
・タクティールⓇケア
・食事会


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今回の参加者は9名。数か月ぶり2回目参加の井垣きみえさん、3回目参加の岡村ひさよさん。岡村ひさよさんは「耳が聞こえんけど、来ました」と、笑顔で参加してくれました。こうやって近所の方が誘ってくれ、参加してくれるから、つながりが生まれます(^^)

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血圧測定後、今回も住民リーダーによる体操から開始。泰子さんは体操のパンフレットを持参してくれており、自ら行ってくれました。指導も板についてきましたよ~!(^^)

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その後はストレッチを交えた体操を行いました。ストレッチを始めた頃より、皆さん股関節の動きはかなり良くなってきたましたが、腰の前後左右への体操が難しそうでした。手を付けるとさらに腰の動きが難しくなる。
タオルストレッチでは、日常生活の中での洗濯物干しや、お風呂での背中を洗う動作などに当てはめて、説明しながら意識して行ってもらいました。「身体が温まった!」との参加者からの感想。

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グーパー体操は、動作を入れ替えると途端に難易度が上がり、「訳が分からんなった!」と頭を悩ませる人が続出(^^)。“でんでんむしむし”も歌を歌いながらだと余計に難しいとの声があり、超スローペースの歌のスピードにしたが、それでも苦戦していました。毎回大笑いしながら頭も使っています。

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お茶を飲みながらおやつを食べての座談会。最近の出来事や話題、農作物についての話題など、良い情報交換の場になっています。関さんが「ソルデム」を持ってきてくれて、今年初物を頂きました。この後ランチ(食事会)になるので、おやつを食べすぎないようにと言いながら談笑し、タクティール®ケアをする人と、脳トレをする人に分かれて進めました。

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前回お休みしていましたので、久しぶりにタクティールをしてもらった人はとても満足そう!

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おランプゲームではこの前に引き続き、「神経衰弱」を行い、大変盛り上がりました。脳トレは、穴埋め計算や文字探し、言葉づくり、文字記憶、難読漢字など。野菜の難読漢字は普段使う事がない文字なので、なかなか答えが出ないものもありましたが、その答えを見てみなさん感心していました。

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そしていよいよ待望のランチ。「提案した御大(芝)が来ない!」「せっかく漬物もってきたに!」と参加者は残念そうでした(^^;)。
泰子さんがご飯を炊いて持ってきてくれ、浪子さんはキュウリの粕漬け、野村都さんはキュウリの塩昆布ラッキョウ酢漬け、岡村みやこさんはキュウリの浅漬けニンニク入りと、皆さんのご家庭で作った色んな漬物を持ってきてくれ、スイカやゼリーのデザートも。色んな食べ物がテーブルに並びました。おいしそう~!!

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食事中も野菜や動物の話、近所で気になる人の話などで情報交換をされており、地区でのつながりの場になっていると感じました。
参加できなかった芝の分のお土産(らっきょう漬け)ありがとうございました!美味しく頂いています!

次回は8月5日(日)です。多くの方の参加をお待ちしています。







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