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えっころネット活動記録

こんにちは!えっころネットです!えっころネットでは、高知県西部に位置する幡多地域で、医療・福祉・介護の専門職、関係機関が集まって、ボランティア活動をしています。当ブログでは活動の内容を皆様に紹介したいと思います。

地区学習会(西土佐大宮地区)

開催日:平成25年1月8日(火)
場 所:四万十市西土佐大宮地区
対 象:大宮地区サロン
内 容:転倒予防について
担当者:米津
参加者:31名

大宮地区は高齢者の方が多いのですが、皆さんとても元気で驚きました。参加者の中に重度の難聴の方がいたので、先にどの方かをスタッフに聞いて話をすればよかったと思いました。
三年前にも大宮地区から声をかけてもらい、転倒予防の話で学習会を開催しましたので、出来る限り違う内容でと心がけました。「姿勢が悪いと転倒しやすいこと」「特別な運動でなくて良いので、とにかく家から出る事が大事である事」「畑仕事は転倒予防になる事」「片足立ちはバランスも筋力も鍛え骨粗鬆症予防になる事」などを伝え、途中で軽い運動なども取り入れ話を進めていきました。そして無理をしない事も大事であることなどを伝えました。皆さんとても喜んでもらい、学習会は盛り上がりました。
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