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えっころネット活動記録

こんにちは!えっころネットです!えっころネットでは、高知県西部に位置する幡多地域で、医療・福祉・介護の専門職、関係機関が集まって、ボランティア活動をしています。当ブログでは活動の内容を皆様に紹介したいと思います。

久保川地区活動

平成30年6月3日(日)
【内容】」
・100歳体操・タオルストレッチ・コグニサイズ・指体操
・タクティール®ケア・脳トレ(間違い探し、書き写し)
・トランプゲーム
・終了


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今回の参加者は6名。血圧測定後、いつものように100歳体操を皆で行いました。今どこの筋肉を動かしているか意識するよう声掛けをして体操しました。朝の内の畑仕事をしてきた人は「身体が重たい」と苦戦。

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足の体操やタオルストレッチも行い、左右で動きに差がある事に自ら気付いてもらいました。何度か行っている「スリスリトントン」は、間違いながらも皆さんまずまずのペースで行えました。間違える度に皆さん大笑いで、今回も楽しく頭や体を使いました。

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今回は「でんでんむしむし」の唄に合せて指体操を行いました。初めてやった体操に皆さん悪戦苦闘!歌をものすごくスローで歌いながら行いましたが、それもペースに追い付かず、何が何だか分からない指の動きになり、皆さん大笑い!脳がフル回転しました(^^)

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体操が終わっての休憩時間には、皆さん農作物の情報交換タイム。スイカやトマト、キューリの出来具合、」作り方等、近況の状況報告が飛び交い、半紙が盛り上がりました。こうやって、自分の近況状況などを伝えながら、お互いがお互いを知っていく「場」とても大切だと思います。

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休憩をはさんで、今度は脳トレ!皆さんとても真剣。あれだけ笑いがあった場が一転、静寂(集中)に包まれました。脳トレを行いながら、タクティールⓇケアも実施。

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タクティールをお誘いした2名から「今日はそれどころやない(脳トレ)」と断られました。タクティールを受けて下さった方は「眠りよった」や「受けた後は家に帰っても何か腹が立たんがよ(気持ちがリラックスして)」などの感想を頂きました。

⑨_convert_20180615162623
最後は皆で神経衰弱(トランプゲーム)を行いました。数字は難しいので、同じマークを選ぶやり方で行いました。これが大盛り上がり!当たった方大喜び、外れた方は悔しさ爆発。でも、カードを引く人に対して周りから「あそこやない」とアドバイスも(^^)
頭を使いながら凄く盛り上がり楽しめたので、また次回も行いたいと思います。

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そして今回の体操は、前々回からプリント渡していた岡村やすこさんに、リーダーとなってもらい体操を行いました。やすこ先生は声掛けも上手で、ゆったりとしたペースで体操を行うことが出来ました!次は誰が先生になって体操をリードしてくれるかな(^^)

⑪_convert_20180615162711
集会所の軒下に燕が巣をつくっていました。雛も生まれている様子です。次回行く時には雛が餌を求めて巣から顔を出しているかも・・・

次回は6月17日(日)です!

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