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えっころネット活動記録

こんにちは!えっころネットです!えっころネットでは、高知県西部に位置する幡多地域で、医療・福祉・介護の専門職、関係機関が集まって、ボランティア活動をしています。当ブログでは活動の内容を皆様に紹介したいと思います。

久保川地区活動

平成30年9月2日(日)
【内容】
・血圧測定
・筋力体操
・水分補給、座談会、タクティール®ケア
・脳トレ
・ランチ


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先週の大阪大学の河森先生や学生さん達の訪問から1週間。今回も集会所に到着すると、すでに食事の準備をしてくれていました。休み明けの岡村泰子さんが栗をもってきてくれていたので、もしかして今日はお赤飯?
最近は皆さんの集まりが早く、しかも椅子も並べてくれていて準備OK。自主的な行動に感謝です。そしてこのところ参加者が多くなっており、今回はなんと、これまでの最高、11名の参加者。西岡綾子さんは“ししとう作り”が終わって時間が出来たので参加したと言われ、姉妹の西岡清子さんと一緒に参加。

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体操は住民リーダーで、泰子さんにお願いしましたが、「2回休んだけん忘れちょる」と遠慮されたので、長尾が実施しました。首・肩・股関節の体操や、8字ストレッチ、タオルストレッチをゆっくり時間をかけて行いました。「まちなかサロンで」っていた足あげも行いました。そして脳トレ体操として、手のグーパー体操。久しぶりだったので、皆さん「これがね~」と苦手をアピール。今日はちょっとレベルアップして、間に手拍子を入れたものに取り組みました。

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ただでさえグーパーを入れ替えると難しくなりますが、上手くできない、簡単に出来たい事をやるのは脳に良い刺激になる事を説明しながら行いましたいつものように、歌も歌いながら笑って行えました。上手くできない方もご愛嬌。最初の体操とはまた違った汗をかいたよう?(笑)指体操も頑張って行ってくれました。

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タクティール®ケアは毎回好評!タクティール®ケアを体験する方と、食事の準備をしてくれる方、脳トレをする方で分かれて活動が進みました。

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脳トレは黒板を利用して、計算パズル、ひらがな並べ替え、対義語、言葉の記憶力などなど。目が見えにくい人、耳が聞こえにくい人には隣の方が問題を教えてくれたり、助け合う姿が見られました。「脳トレは頭を使う」と参加者の声。ランチの準備ができたので、予定していたジェスチャーゲームは行わす、ランチタイムに。

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今日はたっぷりの栗入りお赤飯とポテトサラダ、お味噌汁、お漬物。今回も美味しくいただきました。皆で食べる事が定番になってきた感じ?今回のお味噌汁のお味噌は泰子さんの手作りです。実は関さんもお味噌を手作りされているとの事で、次回は関さんのお味噌がいただけるかも…とても楽しみです。これから寒くなってくると、お鍋もいいかも。

次回は10月7日です!
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