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えっころネット活動記録

こんにちは!えっころネットです!えっころネットでは、高知県西部に位置する幡多地域で、医療・福祉・介護の専門職、関係機関が集まって、ボランティア活動をしています。当ブログでは活動の内容を皆様に紹介したいと思います。

久保川地区活動

平成30年12月2日(日)
【内容】
・住民リーダーの体操
・ストレッチ、股関節体操、タオル体操ほか
・脳トレ体操(すりすりトントン、グーチョキパー)
・コーヒー・オヤツ、座談会…タクティールケア並行
・脳トレ
・オヤツ
・解散

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今回の参加者は8名、馴染みの顔ぶれ。本日の体操リーダーは岡村みやこさん。資料を見ながら100歳体操の先生になってもらいました。進行も慣れてきました!

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その後は長尾さんのクネクネ体操や股関節の体操、タオル体操。腕や肩の痛みを訴える人が多く、無理をしない程度におこなってもらいました。脳トレ体操の新メニュー、グーチョキパーは、片方ずつの手で交互にグーチョキパーを出すもので、数をかぞえながら20回まで。次はただ数を数えるだけでなく、間で手拍子をいれて難易度UP!これはさすがに10回までに抑えましたが、皆さん笑いながら取り組んでくれて、脳がかなり活性した感じです!やっている方も間違えないように必死でしたが(笑)。

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ドリンクタイムでは、今日はコーヒーを入れてもらい、リンゴやミカンもいただきながら少し談話、世間話。

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タクティールケアも並行しておこないました。こちらは毎回好評です!今回は池本さんが担当してくれました。

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今回の料理は「大学いも」で、皆さんが協力して作ってくれていますいつも。ありがとうございます!

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そして脳トレ。今日も記憶問題から。ここ最近は6つの言葉を覚えてもらってから、10回言葉ゲームを間にいれた後に思い出してもらうようにしています。意外と難しいものですが、皆さん4つまでは答えられました。その後は、カタカナを並べ替えて2つの言葉を作る‟入れ替え問題“や、数字の問題などもおこないました。調理に取り掛かってくれている人やタクティールケアをしてもらっている人もいるので、脳トレは4名くらいでおこないますが、和やかにおこなえています。脳トレをそこそこしているうちに本日のメニューが出来上がり♪

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今日は都さんの提案でしょうか、大学イモでした。最近、大学イモを食べる機会がなかったので、とても珍しかったですし、本当に美味しかったです!ハチミツで甘みや照りをつけていて、見た目も味もGOODでした。毎回、工夫してくれています。帰りには、自家製のお漬物をいただいて帰りました。

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秋も深まり、この地区の紅葉も綺麗です!

次回12月16日(日)Am11:00~忘年会を行います(^^)

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