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えっころネット活動記録

こんにちは!えっころネットです!えっころネットでは、高知県西部に位置する幡多地域で、医療・福祉・介護の専門職、関係機関が集まって、ボランティア活動をしています。当ブログでは活動の内容を皆様に紹介したいと思います。

久保川地区活動

平成31年1月6日(日)Am9:00~
【内容】
(新年会)
・血圧測定
・100歳体操、ストレッチ・体操
・犬猫ゲーム、グーチョキパーゲーム
・休憩(座談会)
・食事会(新年会)
・脳トレ、かるた



①_convert_20190107151427
新年第1回目。今回は泰子さんの提案で新年会に。前回に引き続き食事がメインの会となりました。9時に集会所に入ると6名ほどの方が集まっていて、ご馳走の準備をしてくれていました。いつもはひんやりしている集会所が、湯気やストーブ・エアコンで暖かいのに驚き!
早々準備も終えて順番に血圧測定をしていると、後の常連メンバーも続々と到着、計10名が集まってくれました。

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②_convert_20190107151524
今日の体操は岡本さんが実施。話と笑いを交えながら楽しく筋肉を動かしました。そして長尾さんがいつもよりも呼吸を重視した深呼吸を実施。この時期身体がこわばり前かがみの姿勢になる事が多いので、胸郭を開く事を意識しました。上半身のストレッチ等もおこない、ゆっくり身体をほぐしました。続いては、久しぶりの犬猫ゲーム。間違ってくれると笑いが起きるので大歓迎!前々回におこなったグーチョキパーゲームは、まだまだ馴染みがなく皆さん頭を悩ませながらもしっかりついてきてくれました。

③_convert_20190107151615
泰子さんは、前の晩から準備をしてくれていたようで、到着した時には、すでに巻き寿司等が皿に並べられていました。皆さんが早くから集まって準備してくれていたことがうかがえます。ありがとうございます!

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身体が温まり、喉も乾いたところでお茶を飲みながらの座談会。皆さんのお正月の過ごし方等を聞きました。皆さん家族が帰省され、その食事の準備や何やらで大変だったようです(^^;)。でもこれも年に数回の楽しみの一つ!
そうこうしているうちに食事の準備が整い、新年会の開始。本日は泰子さん手作りの巻き寿司、カツオのたたき。岡本さんがデザートにと手作りの黒糖羊羹と果物を持ってきてくれて、今回も豪華な食事になりました。長尾もゆで卵のオードブルとチーズ入り里芋のゴマ団子を持参。泰子さんのカツオのたたきは塩加減と、かんきつ酢が絶妙な味で、とても美味しかったです。

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浪子さんによると「泰子姉のたたきは美味しい」との事。定評があるようです。岡本さんの黒糖羊羹は優しい甘みでこれまた絶品。飽きることなく食べられるお味でした。今回もご馳走をお腹いっぱい頂きました。浪子さんは昨日泰子さんと一緒に買い物に宿毛まで行ってくれたそうで、協力しあってくれています。皆さんが満腹になったところで、新しい区長さんが到着。区長さんに失礼のないように、ご馳走はきれいに並べ直してお出ししました(^-^)。

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食事も一通り終え、満腹でまったりしている中、脳トレとタクテールケアを実施。今回も記憶問題からで、覚えてもらってから別の話題を提供。お正月ネタの答えを皆で考えました。ひらがなの、ない文字探しもおこない新年早々に頭もフル回転しました。

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区長さんにもタクティールⓇケアを体験してもらいまいたが、「涙がでそうになるね」と、感謝の言葉をいただきました。また、いつも楽しみにしてくれている関さんは、気持ちよすぎて夢心地でした(^^)

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最後はお正月らしくカルタとり。皆さん気合いが入り、立って真剣にテーブルの上のカルタに注目。読み手の池本さんの優しい声を聞いて、どんどん取っていきます。85歳松沢さん、さすがに冴えています、絶好調!

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長尾さんがお手製の「おみくじ」を作って持ってきてくれました。皆さんおみくじを引いて、書かれている内容を読み合ったり、確かめ合ったりで嬉しそうでした。小吉を引いた京さんは、「小も中も大も一緒!」と(^^)

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今回、区長さんに声かけしてくれたり、馴染みのメンバーで誘いあったりと、皆さんが協力して、地区とこの会を盛り上げようとしてくれているのが感じられます。元気の秘訣はこの会があるからだと言ってくださる人もいて、恐縮ですがお役に立てているのであれば幸いです。やはり、何か役割がある事や、用事がある事は社会とのつながりが少ない高齢者にとっては大事な事だと感じました。

次回は2月3日です。節分行事なるかも・・・







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