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えっころネット活動記録

こんにちは!えっころネットです!えっころネットでは、高知県西部に位置する幡多地域で、医療・福祉・介護の専門職、関係機関が集まって、ボランティア活動をしています。当ブログでは活動の内容を皆様に紹介したいと思います。

久保川地区活動

平成31年5月12日(日)Am9:00~
【内容】
・9:10~血圧測定
・9:15~住民による体操(岡村泰子さん指導)
・9:20~ストレッチ・脳トレ体操
・10:00~お茶・談話
・10:10~輪投げ
・10:50~食事会・談話
・11:45~解散

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令和1回目の活動。今回は9名の方が参加してくれました。9時前に到着しましたが、きれいに椅子を並べてくれていて、いつものようにお料理にも取り掛かってくれていました。また、前回やすこさんから提案があった輪投げを岡本さんが購入してくれて、こちらの準備もしてくれていました。今日は輪投げ大会の日です!(^^)!
血圧測定のあとの体操は、今日はやすこさん担当。皆さん声を出して行いました。

②_convert_20190517095307
続いて長尾のストレッチ。胸郭を開いてゆっくりと深呼吸を行い、お腹を胸に空気をいっぱい入れていきます。脇腹、腕を十分に伸ばしたり股関節をほぐしました。身体が温まった後は脳トレ体操。今回は指体操、すりすりトントン、手足トントンと3つ行いました。指体操は、数を数えながら指を1本ずつ増やしながら前に出していくのですが、3本の時になぜか中指・薬指・小指の3本を出したりと、おかしな出し方になる人が多く、大笑いしならが行いました(^^)。すりすりトントン、手足トントンでは手と足の動きが一緒になってしまい、苦戦していました。かなり脳が活性化したと思います。

③_convert_20190517095336
お茶とお菓子を頂いて少し休憩した後、皆で初の輪投げ。ルールを知らないままですが、入りにくそうな位置に高い点数を置くなど、自分たちで考えて行いました。入ったと思っても、輪がバウンドしてしまって点数にならなかったり、思うところに輪がいかず苦労しました。それでも皆さん楽しそう!

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長尾さんも挑戦!
初輪投げ優勝は松沢さんでした!えっころネットが参加しない時は、輪投げをしたり集会所やその周辺の掃除等をしようと皆さんで話していました。

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少し早めの食事はやすこさんのバラ寿司にお漬物、お味噌汁、果物。程よく優しいお酢の効いた、美味しいバラ寿司。お漬物は浪子さんの粕漬や岡村みやこさんのカブと玉ねぎの酢漬け、野村みやこさんのキュウリの酢漬け等、どれも美味しくいただきました。
食事のあ後はやすこさんがコーヒーを入れてくれ、皆で談話を楽しみました。

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メンバーはこの辺で解散しましたが、地区の皆さんはまだ残って談話を楽しんでいたようでした。地区での結びつきも強くなっていると感じた事でした。嬉しく思います。

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次回は6月9日 Am9:00~です!
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