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えっころネット活動記録

こんにちは!えっころネットです!えっころネットでは、高知県西部に位置する幡多地域で、医療・福祉・介護の専門職、関係機関が集まって、ボランティア活動をしています。当ブログでは活動の内容を皆様に紹介したいと思います。

地区学習会(西土佐宮地地区)

開催日:平成22年12月6日(月)PM18:00~
場 所:西土佐宮地地区集会所
対 象:宮地地区ゆうゆうサロン
内 容:転倒予防について
参加者:10名

転倒予防について話をしました。サロンの場所が勾配の強い坂の上にあり、そこを上り下りするだけでも転倒予防になりましね、と話してきました。内容としては通常の話よりもやや短縮して40分程度で説明しました。質疑応答では、自分なりの運動の工夫(例えば近所に行くにもわざと遠回りして歩く距離を延長させる、道路の白線の上を綱渡りの要領で歩く、等)を見つけていけば良いとの話もしました。」宮地地区ではウォーキングを実施して健康維持に努めているとの話も聞け、健康に対する意識が強い地区であると感じました。
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