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えっころネット活動記録

こんにちは!えっころネットです!えっころネットでは、高知県西部に位置する幡多地域で、医療・福祉・介護の専門職、関係機関が集まって、ボランティア活動をしています。当ブログでは活動の内容を皆様に紹介したいと思います。

地区学習会(有岡地区)

実施日:平成23年5月8日(日)PM13:30~15:00
場 所:有岡集会所
対 象:有岡ふれあい談話室
内 容:健康について
担当者:長尾(荒川・芝)
参加者:18名

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今回は四万十市有岡地区のふれあい談話室参加者に向けて『健康について』の話をしました。内容としては一般的な医学的な話ではなく、日常の中で意識を変えるだけで予防につながる事や、健康維持につながる話をしてきました。色々な事例も交えながら話を進めていき、自分の飲んでいる薬の作用や持病について知っておくことは大切であると説明しました。

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血圧がどのような時に上昇し、どのような時に安定するかという話には皆さんとても興味深く聞いていました。また、日常の中でリラックスできる時間を少しでも設けることは大切という話や、日常の中に笑顔をたくさん取り入れようという話にも頷きながら聞いていました。
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